Selvtillit er drivkraften i mennesket. Hvor stor tro har individet til egne evner og prestasjoner? Selvtillit bygges gjennom mestring, repetisjon og erfaring, men også gjennom mental trening og bevisstgjøring.

Selvfølelse baserer seg på verdien i enkeltmennesket. Gode og trygge relasjoner skaper grunnlaget for et godt forhold til en selv. God selvfølelse gir økt livskvalitet.

Dette foredraget gir deg konkrete tips til hvordan du kan bygge din egen og andres selvtillit. Videre skaper foredraget bevissthet rundt viktigheten av å ta vare på seg selv og de rundt seg.